能量身心活力之源-pg麻将胡了模拟器链接

关于身体能量的全新理论

能量，物理学的解释是：物体（或是分子）移动所做的功，单位是焦耳。能量一词源于希腊语，首次出现在公元前4世纪亚里士多德的作品中。17世纪后才被普遍接受。能量，作为物理名词，是英国学者t？杨于1807年在伦敦国王学院讲自然哲学时引入的。1831年法国学者科里奥利又引进了力做功的概念。1853年和1856年相继出现了“势能”及“动能”术语。直到能量守恒定律被确认后，人们才认识到能量概念的重要意义和实用价值。

现代物理学称，能量以多种不同的形式存在；按照物质的不同运动形式分类，可分为机械能、化学能、热能、电能、辐射能、核能、风能、光能、潮汐能、太阳能等。这些不同形式的能量之间，可以通过物理效应或化学反应而相互转化。

能量与人体身心活力相联系，是美国心理学家、能量医疗领域的先锋唐娜？伊登率先提出的，但未曾受到世人重视。二十余年来，唐娜？伊登足迹遍及欧、美及大洋洲，发表演说，接受健康机构和听众的咨询。她致力于使人们了解这样的观念——将人体视为一个能量系统，将疼痛或是疾病困扰视为能量失衡的信号，并向人们传授如何拾回自然的康复能力。2015年12月，她的专著《身体能量的智慧》被介绍到我国，在我国引起极大关注。

唐娜？伊登的能量概念与内涵，和以往人们的认知全然不同。通常解释，人体的能量需要量是指机体能长期保持良好的健康状况，具有良好的体型、机体构成和活动水平的个体，达到能量平衡并能维持从事生产劳动和社会活动所必需的能量摄入量。唐娜却认为，当初人体的设计，对于疾病和损伤，是完全具备自我康复能力的。亦如中国古代医家所言：不药而愈。身体维持健康与克服疾病的能力，是大自然赋予人体的神奇功能，人的一生能量都在参与自身的保健工作。

人生活在地球上，无时无刻不在接受电磁场、重力场以及核子场的干预和影响。伴随科技进步、社会发展，这种干预和影响还在加剧。人们在享受智能化生活的同时，也在接触危害健康的干预和影响，从而削弱或抑制能量对自身保健的自然功效。

唐娜的理论与传统的中医理论有許多哲理相通之处。她指出：人体的能量系统，如同免疫系统、内分泌系统、心血管系统以及神经系统一样，其中分为经络、气轮、气场、凯尔特网、基础网络、五行、三焦和奇经八脉。能量如何在体内运行，通道就是经络。能量运行平衡，就能保证人体内的免疫、神经、内分泌、循环、呼吸、消化、骨骼、肌肉乃至淋巴系统功能的正常活动。当人体出现疾病时，能量系统就会提示如何从不平衡状态再进入新的平衡状态，并向人体提出恢复健康的途径和策略。为此，唐娜自拟了一整套经络锻练功法和能量测试方法。

《关爱？治疗？奇迹》是美国心理学家伯尼？ s ？西格尔的新著，他在书中写道：“唐娜？伊登结合自身二十余年的实践，揭示出能量与身体之间相互依存、相互促进的奥秘，通过系统而开放的方式，有意识地处理自身能量，以获得更健康的身体、更敏锐的头脑和更愉悦的心灵。她的专著中介绍了数十种纾解疼痛的实用方法，个人可依据实际需求练习，平衡身体能量，从疾病转向健康。”

人体生命活动与能量

人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等。就饮食而言，能量主要源于食物。动植物性食物中所含的营养素可分为五大类：碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质和维生素，加上水为六大类。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可释放能量，三者统称为“产能营养素”或“热源质”。这三类营养素普遍存在于各种食物中。粮谷类和薯类食物碳水化合物较多，是膳食能量最经济的来源。油料作物富含脂肪，动物性食物一般比植物性食物含有更多的脂肪和蛋白质。大豆和硬果类食物含丰富的油脂和蛋白质，蔬菜和水果一般含量较少。

能量代谢的研究约始于16世纪，直到19世纪末前后，各国科学家陆续发现代谢率与人体表面积成正比和食物的特殊动力作用，证实能量守恒定律也适用于人体，编制出食物热值表以及能量转换系数。人类的自身研究才开始上升到一个全新的阶段。

通常每克碳水化合物、脂肪、蛋白质在人体内平均可产生代谢能量分别为4千卡、9千卡、4千卡。一般情况下，一个成年正常人在5～7天内的能量摄入量大约等于消耗量。

在人体细胞中线粒体的呼吸作用下，消耗有机物和氧气，产生二氧化碳和水，然后释放能量。释放出的能量主要是热能和atp（学名：腺嘌呤核苷三磷酸，简称三磷酸腺苷。是一种不稳定的高能化合物）。能量用于保持体温等，而人体各项生命活动所需要的能量，皆来自atp。临床常应用“能量合剂”，以利改善患病器官的能量补充和平衡。

中国营养学会早在2000年就提出中国居民膳食能量参考摄入量，成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400～2700千卡；女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100～2300千卡，老年人的生理特点不同，能量需要也各有异。

能量摄入过剩则会在体内贮存起来。人体内能量的贮存形式是脂肪，脂肪在体内的异常堆积，会导致肥胖和机体不必要的负担，并可成为心血管疾病、某些癌症、糖尿病等疾病的危险诱发因素。

人体每日摄入的能量不足，机体会运用自身储备的能量甚至消耗自身的组织以满足生命活动的能量需要。人长期处于饥饿状态，在一定时期内机体会出现基础代谢降低、体力活动减少和体重下降，以减少能量的消耗，使机体产生对于能量摄入的适应状态，此时，能量代谢再由负平衡达到新的低水平上的平衡，以利渐进改善能量不足的状态，保证身心活力之源的均衡储备和正常消耗。